Ondernemers vertonen uitstelgedrag omdat ze vaak meerdere taken tegelijkertijd moeten uitvoeren, ze zichzelf te veel druk opleggen, ze het gevoel hebben dat ze nooit genoeg tijd hebben, ze bang zijn om fouten te maken en ze zichzelf niet genoeg rust gunnen. Met het...
De vraag van de dag ! ‘Mama doet het allemaal maar’. Ik hoor je al denken Kindjes naar school, werkdag begonnen, als het goed is, heb jij je planning al doorgenomen voor de dag of besproken met je team. Je hele werkdag is ingepland. Toen was het 17:00 uur. “WAT...
Ondernemer en moederschap blijven een uitdaging. Wanneer je denkt het ene te hebben afgerond, staat er alweer een nieuwe taak op je te wachten. Als jij hierin niet planmatig te werk gaat, kan dit overwelmend zijn en stressvol. Wij willen allemaal een goede moeder...
Slimmer werken in plaats van langer werken . Na 90 minuten gefocust werken, gaat je brein automatisch afdwalen. Je denkt aan verschillende zaken die je nog moet doen (ook privé) behalve aan de focus die je hebt in taken. We werken ons de stress in om vervolgens...
Natuuuuuurlijk hoef je niet te wachten totdat er een nieuwe maand aanbreekt om jouw prioriteiten en doelen te behalen. Het is wel een goed meetmoment om te kijken hoe het eerste kwartaal is gelopen en hoe jij verder jouw plannen per maand gaat doorzetten. Wat zijn de...
Je wilt de “perfecte” ouder zijn. Voldoende tijd besteden met je kind(eren), partner, vriendin, familielid en ook nog een succesvol business runnen! Wij hebben het dan nog niet over de huishoudelijke taken, school afspraken, enz enz. O ja… ook jij hebt tijd nodig voor...
